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Para fazer um mapa mental sobre alimentação saudável, siga os passos abaixo: Escolha um tema central relacionado à alimentação saudável, como "Hábitos alimentares saudáveis". Crie ramos que se conectem ao tema central, representando ideias secundárias, como "Consumir mais frutas e verduras" e "Reduzir o consumo de alimentos.


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Variada. Dieta Mediterrânica. Apresenta propriedades nutricionais promotoras da saúde. Por exemplo: Evitar estar mais de 3 horas e meia sem comer. Preferir peixe e carnes magras. Evitar os alimentos fritos e preferir estufados, cozidos e grelhados. Preferir fruta como sobremesa. Show full summary.


Dicas De Uma Alimentação Saudável. Saiba Tudo Da Pirâmide Alimentar

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Acadêmicos do Núcleo Comum da Saúde da Universidade do Alto Vale do Rio do Peixe (UNIARP estão aprofundando os conhecimentos sobre a importância da nutrição infantil, por meio de mapas mentais. A atividade foi realizada na disciplina do Projeto Integrador Saúde, ministrada pela professora Sarah Massoco, De acordo com a professora Sarah, os acadêmicos elaboraram […]


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Paisagem granítica O magma pode arrefecer lentamente, em profundidade, e originar rochas plutónicas ou intrusivas, como o graníto. Quando estas rochas ficam expostas á suprefície da Terra formam-se as paisagens graníticas. O graníto é uma rocha resistente mas, com o tempo, vai sofrendo desgastes, como os efeitos da ação da água, das.


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Conheça alguns alimentos aliados do bem-estar: Peixes: ricos em ômega-3, que colabora para o bom funcionamento do cérebro. Feijão e leguminosas: a composição de ferro, vitaminas, zinco e magnésio atua na produção de serotonina. Abacate, banana e castanhas: por conterem vitaminas do complexo B, estimulam a produção de neurotransmissores.