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Repite las frases clave del ho'oponopono: "Lo siento, perdóname, gracias, te amo". Visualiza la liberación de cualquier resentimiento o dolor que puedas estar reteniendo. Ho'oponopono de la carta: Escribe una carta a alguien a quien necesites perdonar o pedir perdón. Expresa tus emociones y utiliza las frases del ho'oponopono.
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de Ho'oponopono se vuelve menos fácil porque, en realidad, cada uno tiene que hacer un cambio interior a nivel de creencias y valores. Ho'oponopono nace de una tradición ancestral hawaiana y sig-nifica: «Enderezar, armonizar, corregir lo que es erróneo, poner orden». Cuando aparecen diferencias entre las personas o llegan los proble-
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