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Tô calma, mas tô nervosa. Nesse podcast falamos sobre a ambiguidade, pluralidade que nos acompanha na criação dos nossos filhos, nas nossas relações. É sobre educação, sobre relação, sobre tudo que nos atravessa e que a gente quer compartilhar. Episódios inéditos todas as sextas-feiras às 9hs. Por…
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Tô calma, mas tô nervosa. Nesse podcast falamos sobre a ambiguidade, pluralidade que nos acompanha na criação dos nossos filhos, nas nossas relações. É sobre educação, sobre relação, sobre tudo que nos atravessa e que a gente quer compartilhar. Episódios inéditos todas as sextas-feiras às 9hs. Por Claudia Fernandes e Orjana Oliveira.
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Check out this great listen on Audible.com. Nesse episódio, Claudia e Orjana falam do mantra "Tô calma, mas tô nervosa". Da cobrança por perfeição, valores, receitas que nos assolam, "raspador de língua", redes sociais..
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Below, experts explain techniques for how to calm your nerves that may improve your mental health. 1. Do four rounds of the 4-7-8 deep breathing technique. Since fight-or-flight mode can cause.
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Listen on Spotify: A Playlist do adeus a 2020
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8. Pet therapy: Animals can provide sweet, kind, loving positive energy. Research has shown that by spending time with animals you can co-regulate your nervous system to their energy, which can.
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Cognitive behavioral therapy, hospitalisation to restore weight [1] [8] Prognosis. 5% risk of death over 10 years [4] [9] Frequency. 2.9 million (2015) [10] Deaths. 600 (2015) [11] Anorexia nervosa ( AN ), often referred to simply as anorexia, [12] is an eating disorder characterized by low weight, food restriction, body image disturbance, fear.
