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Brote & Brötchen Low Carb. Green-Goddess-Salat - gesund und lecker. Green-Goddess-Salat oder auch Grüne-Göttinnen-Salat - das ist der Hit für alle, die es gesund und lecker lieben. Eine tolle Kombination aus Kohl, Gurke, Spinat, Nüssen und dem cremigsten Dressing überhaupt. Nicht ohne Grund eines der angesagtesten Rezepte auf Tik-Tok.
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Gib einfach Low Carb, leichte Küche, Gemüse, Fisch oder Salat oder "Fit mit Thermomix®" ein - oder schau dir Kollektionen wie „Lust auf Gemüse", „Asia-Küche", „Iss dich fit", „Get fit" und viele weitere an. Beim Zusammenstellen des Diätplans hilft Cookidoo® durch die Rezeptauswahl, durch Rezept- und Einkaufslisten und durch den praktischen Woche.
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Mittagessen. 20 Min. Tomaten-Paprika-Suppe mit Joghurt. Abendessen. 1 Std. 20 Min. Überbackene Hackbällchen mit Mozzarella. Mittwoch. Frühstück. 1 Std. 10 Min. Low-Carb-Müsli mit Knuspereffekt. Mittagessen. 40 Min. Chicorée-Gratin mit Schinken. Abendessen. 45 Min. Vegane Gemüsepfanne mit Tahin-Dip. Donnerstag. Frühstück.
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1. Abnehmen mit dem Thermomix®: Frühstücksrezepte. 1.1 Smoothies und Smoothie Bowls. 1.2 Müsli und Porridge. 1.3 Herzhafte Frühstücksrezepte. 2. Abnehmen mit dem Thermomix®: Snacks. 3. Abnehmen mit dem Thermomix®: Leichte Mittagsgerichte. 3.1 Leichte Salatrezepte. 4. Abnehmen mit dem Thermomix®: Rezepte für das Abendessen.
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Wie funktioniert Low Carb? Weniger Kohlenhydrate • mehr Gemüse • viel Fisch & Fleisch. Kohlenhydratreiche Getreideprodukte und zuckerhaltige Lebensmittel sind zwar bequeme, schnelle Energielieferanten. Aber es lohnt sich trotzdem, die Ernährung umzustellen!
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Mit den Low-Carb-Gerichten purzeln die Pfunde, und mit den Schritt-für-Schritt-Anleitungen für den Thermomix® geht das auch noch ganz entspannt. Die Gerichte sind kohlenhydratarm, vermeiden Zucker und Stärke und enthalten stattdessen Gemüse, Obst und Pflanzenöle, dazu Eiweiß in Form von Fleisch, Fisch und Milchprodukten.
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