🍏17 min. SeniorenGymnastik im Stehen für Zwischendurch ohne Geräte, im Stand YouTube
1/10🌿23 min. Gymnastik im Stehen | ohne Geräte. Video by . Gabi Fastner. on . youtube · Figur- und Gesundheits-Training für Junggebliebene. Viel Freude und Erfolg.💖DEINE UNTERSTÜTZUNG💕Hier kannst Du mich mit einem kleinen monatlichen Beitrag (.
21 min. WirbelsäulenGymnastik im Stehen YouTube
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20 min. SeniorenFitness mit Stuhl im Stehen und Sitzen YouTube
🌷18 min. sanfte Seniorengymnastik | ohne Geräte, im Stehen Gabi Fastner 665K subscribers Subscribe Subscribed 2.1K 89K views 1 year ago Kurz - Workouts Mobil und beweglich bleiben im.
20 min. VitalTraining ohne Geräte YouTube
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5von7🌻20 min. KraftTraining für Senioren ohne Geräte, im Stehen YouTube in 2021
🍮13 min. sanfte Senioren-Gymnastik im Stehen, ohne Hilfsmittel Gabi Fastner 660K subscribers Subscribe Subscribed 2.8K 263K views 4 years ago Bodyweight Training starte mit Frühsport für.
🔷20 min. SeniorenFitnessTraining, ohne Geräte YouTube
25 min.⛱ Senioren-Sport ohne Geräte, nur im Stehen Gabi Fastner 656K subscribers Subscribe Subscribed 584K views 3 years ago Bodyweight Training 💖DEINE UNTERSTÜTZUNG💕Hier kannst Du mich.
BeActive Gesundheitsorientiertes Figurtraining mit Gabi Fastner YouTube
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28 TAGE Teil 4 mit Gabi Fastner YouTube Senioren gymnastik, Rücken gymnastik, Fitnessübungen
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0:00 / 18:08 ️ 18 min. Senioren-Fitness | sanft bewegt, ohne Geräte, im Stehen Gabi Fastner 664K subscribers Subscribe Subscribed 1.7K Share 44K views 1 year ago Kurz - Workouts 💖DEINE.
Gabi Fastner Seniorengymnastik
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Wirbelsäulen Gymnastik mit Gabi Fastner YouTube
🌼17 min. Fitness für Ältere | ohne Geräte, im Stehen Gabi Fastner 660K subscribers Subscribe Subscribed 39K views 11 months ago Kurz - Workouts 💖DEINE UNTERSTÜTZUNG💕Hier kannst Du mich.
22 min.☀️ sanfte im Stehen ohne Geräte YouTube Gymnastik, Senioren
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17 min. Fitness für Ältere, ohne Geräte YouTube
Bewegung und Training in der zweiten Lebenshälfte. Viel Freude und Erfolg.💖DEINE UNTERSTÜTZUNG💕Hier kannst Du mich mit einem kleinen monatlichen Beitrag (z.
5von7🍋in 12 min. stabil in den Tag starten ohne Geräte, im Stehen YouTube
10 min. Training im Sitzen mit Gabi Fastner. Video by . Gabi Fastner. on . youtube ·. Gabi Fastner. 2k followers. Comments. No comments yet! Add one to start the conversation..
30 min. Einsteiger/SeniorenGymnastik ohne Hilfsmittel YouTube
📍20 min. Übungen für Senioren | ohne Geräte, im Stehen Gabi Fastner 664K subscribers Subscribe Subscribed 4.8K 271K views 3 years ago Bodyweight Training Mobilitäts- und.
7von7🌻15 min. aktive Entspannung für Senioren ohne Geräte, im Stehen YouTube Qigong, Yoga
Im Mittelpunkt der Seniorengymnastik-Übungen stehen spezielle Trainingseinheiten u.a. Dehnübungen, aber auch Balance- und Kraftübungen, die die Muskulatur stärken. Ziel ist es, den Körper sanft, mit viel Abwechslung, zu trainieren, um die Muskulatur, das Körpergefühl, die Mobilität und die Motorik zu erhalten.
