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Die Yogaübungen zu zeichnen, zu malen oder in einfachen schnellen Linien darzustellen ist eine schöne Möglichkeit, einen feineren Sinn für ihre Bewegungsformen und harmonischen Abstimmungen zu entwickeln.
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Februar 2016 Flow Unterricht Strichmännchen YogaWorld Redaktion Auf cklickflows kannst du deinen eigenen Flow zusammenstellen. Wie du deine Yogastunde einfach am Rechner planen kannst, erfährst du hier.
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How To: Yoga Sequenz erstellen. Wie du deine Yogastunde vorbereitest. Wähle ein Thema oder eine „Peak Pose" für deine Sequenz. Hier ist das grobe Grundgerüst für den Aufbau einer Yoga Sequenz (inkl. Zeitangabe) Vom Mittelteil inklusive Peak Pose zum Cool Down. Zu beachten bei der Erstellung einer Yoga Sequenz.
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1. Was ist eine Yoga-Sequenz? Eine Yoga-Sequenz zu erstellen heißt, den Aufbau einer Yogastunde vollständig und effektiv zu gestalten, sodass deine Teilnehmer sich sicher und einfach von einer Stelle oder einer Pose zur nächsten bewegen können.
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