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Por eso hoy vamos a hablar de una opción súper cómoda y práctica para incluir verduras en tu dieta: la bolsa de coliflor, brócoli y zanahoria ultracongelada de Hacendado en Mercadona. Ya sé que congelados no suenan muy apetitosos, pero la verdad es que he probado esta bolsa y me ha sorprendido.
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El brócoli es un vegetal muy nutritivo que ofrece muchos beneficios para la salud, y la bolsa de brócoli fresco de Mercadona garantiza la frescura y calidad del producto. Además, la bolsa de brócoli fresco de Mercadona es muy fácil y cómoda de usar, ya que viene limpio y cortado.
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Preparación. Lavad la coliflor y el brócoli y escurridlo. Cortadlo en pequeños ramilletes. Pelad y cortad la zanahoria también a trocitos o rodajas. Poned las verduras en un recipiente apto para microondas (y horno) y tapadlo con film. Cocinadlo en el microondas proximadamente 6 minutos a máxima potencia. Preparad la salsa bechamel.
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Recetas fáciles con bolsa de verduras Mercadona - ¡A cocinar! Deliciosa receta al horno de brócoli, coliflor y zanahoria con patata 3 deliciosas recetas de vegetales en Mercadona para comer saludable hoy
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Limpiamos el brócoli y le vamos cortando floretes pequeñitos. 3. Pelamos la zanahoria y la patata, las lavamos y cortamos las patatas en cubos y las zanahorias en bastones. 4. Ponemos agua a hervir en una olla y colocamos la vaporera sobre la olla. 5. Disponemos las verduras en la vaporear y las dejamos cociéndose al vapor durante unos 25.
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El envase nos recuerda al de otros tantos productos ultracongelados de la misma marca: una bolsa de plástico (polietileno de baja densidad) reciclable de forma más o menos cuadrada, con 450 g de.
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1 bolsa brócoli, coliflor y zanahoria de Mercadona 250 ml. leche evaporada Ideal 2 cdas. soperas de queso Philadelphia 1 chorrito aceite de oliva virgen extra Sal y una pizca de pimienta rosa Opcional pan frito o queso rallado Pasos de la receta Paso 1
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A continuación, te presentamos algunas ideas de recetas que puedes preparar para toda tu familia utilizando brócoli, coliflor y zanahoria: Ensalada de brócoli y coliflor: Mezcla floretes de brócoli y coliflor con zanahorias ralladas. Añade una vinagreta ligera a base de aceite de oliva, jugo de limón y sal. Decorar con pasas y nueces.
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Hay unas bolsitas en Mercadona con esta combinación de verduras (brócoli, zanahorias y coliflor), excepto la patata que se la añado yo, porque yo lo valgo 🙂 Son unas bolsas que metes en el microondas entre 5 y 6 minutos a máxima potencia y las verduras se hacen al vapor.
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1. Lavar 250 g de brócoli y cortarlo separando los ramilletes. 2. Añadir el brócoli en agua hirviendo y cocer durante no más de 3 minutos. Colar y enfriar el brócoli en agua fría con hielo. 3. Secar el brócoli y saltear en una sartén con un poco de aceite un par de minutos.
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1. Mezclar en un bol la miel y el zumo de naranja. 2. Cortar los solomillos y el calabacín en cubos regulares. 3. Ensartar el pollo y el calabacín en una brocheta, alternándolos. 4. Salpimentar y llevar las brochetas a la plancha a fuego intenso. 5. Cuando ya estén casi al punto, pintar ambas caras con la mezcla de miel y naranja.
