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¿Qué es el colágeno y el magnesio? El colágeno es una proteína presente en nuestro cuerpo, especialmente en los huesos, tendones y piel. El magnesio es un mineral esencial para el correcto funcionamiento del cuerpo. Ambos tienen beneficios para la salud y son importantes para mantenernos fuertes y saludables.
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Sin embargo, si nos fijamos en el envase del artículo de Mercadona podemos ver que se recomienda que el consumo de colágeno sea de 12 gramos al día. En esa cantidad están incluidos, aproximadamente, 10 gr de colágeno, 200 mg de magnesio, 32 mg de Vitamina C y 25 mg de ácido hialurónico.
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El colágeno y el magnesio son dos elementos esenciales para la salud y el bienestar de tu cuerpo. El colágeno es una proteína natural que se encuentra en los huesos, los cartílagos y la piel, mientras que el magnesio es un mineral que desempeña muchas funciones en el cuerpo, incluida la función nerviosa y muscular, y la salud ósea.
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En conclusión, el magnesio Optisana es una excelente opción para aquellos que buscan mantener una vida saludable. Sus beneficios van desde fortalecer los huesos y reducir el cansancio, hasta favorecer la relajación muscular y mejorar la calidad del sueño. No dudes en incorporarlo a tu rutina diaria para disfrutar de sus múltiples ventajas.
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