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La única desventaja de las esterillas con más acolchado es que afectan al equilibrio. Tenlo en cuenta a la hora de comprar tu esterilla. Si estás avanzado en el mundo del yoga seguramente prefieras una con menos acolchado. 5. Por último, elige el diseño y color que más te gusten:
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Si tu altura es estándar o promedio, las medidas de la esterilla no serán un problema, pero tomando en cuenta tu peso y las molestias que has sentido en rodillas y muñecas durante los asanas.
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La esterilla de yoga es un elemento imprescindible para llevar a cabo esta práctica que ejercita cuerpo y mente.Sin embargo, con el boom del yoga, cada vez son más las opciones de esterillas de yoga en el mercado, siendo complicado elegir la que mejor se adapte a ti.. Por este motivo, desde Mundo Entrenamiento, queremos aconsejarte en esta decisión con 5 consejos prácticos.
