![](https://nutrioutlet.cdn.shoprenter.hu/custom/nutrioutlet/image/cache/w790h592q100/kollagen_szedese_terhesseg_alatt.jpg?lastmod=0.1640592172)
Kollagén szedése terhesség és szoptatás alatt?
Nincsen orvosi ellenjavallat a kollagén fogyasztásával kapcsolatban sem a terhesség sem a szoptatás ideje alatt. Ajánlott is a plusz kollagénbevitel. Ajánlott is a plusz kollagénbevitel. A terhességi csíkok sokszor a ne m megfelelő kollagénszint miatt alakulnak ki.
![](https://napidoktor.hu/wp-content/uploads/2018/04/anyatej-szoptat.jpg)
A szoptatás alatt is védekezz! Napidoktor
Szoptatás alatt kollagén szedése? - BioTechUSA Várandósság Szoptatás alatt kollagén szedése? Hozzáadva: 2023.01.06. 15:34 5230 Nóri Kedves Nóri! Kislányom 19 hónapos, jelenleg is szoptatom. Érdeklődni szeretnék, hogy ebben az esetben szedhetek-e kollagént, és ha igen, milyen adagolásban? Illetve ugyan ez a kérdés porcerősítőknél is.
![](https://l33.hu/wp-content/uploads/2022/03/mom-breast-feeding-her-infant-baby-2021-10-13-22-13-10-utc.jpg)
Koffein, alkohol és gyógyszerek szoptatás alatt. Mit szabad és mit nem?
Nincs orvosi ellenjavallat a kollagén, mint táplálékkiegészítő fogyasztásával kapcsolatban sem várandósság, sem szoptatás alatt, sőt kifejezetten ajánlott a plusz kollagénbevitel. Ennek két oka is van: A terhességi csíkok kialakulásáért az elégtelen kollagénszint a felelős.
![](https://peakshop.hu/girl/wp-content/uploads/2018/05/deli_whey_suti.jpg)
Kollagén és más kiegészítők szedése terhesség alatt és után mit lehet? Peak girl
Mennyi idő alatt fejti ki hatását a kollagén a bőrre? A bőrre gyakorolt előnyök esetében a 12 hét az általános időtartam a szilárdan megtervezett kutatások szerint. Ez a tanulmány például azt találta, hogy a kollagén-kiegészítőt szedő pácienseknél a bőr rugalmassága, hidratáltsága és sűrűsége javult.*
![](https://nutrinature.hu/wp-content/uploads/2022/11/kollagen_terhesseg_alatt.jpg)
Kollagén megereszkedett bőrre Prémium kollagének, Kollagén Nutri Nature
Kutatások bizonyítják, hogy a terhesség alatt szedett kollagén segít megelőzni a terhességi csíkokat, arról nem beszélve, hogy a babának is szüksége van a kollagénre. Segít elkerülni a terhesség utáni bőr szárazságot és haj problémákat.
![](https://www.activebeauty.hu/imgs/900/900/90/data/HU/Saját készítésű cikkek/GettyImages-859125720.jpg)
Mit ehetsz szoptatás alattmire van szüksége a szervezetnek?
Kollagén szedése terhesség és szoptatás alatt. Sokan kérdezitek tőlünk, hogy a kollagén szedhető-e terhesség vagy szoptatás alatt. Válasz egyértelműen az, hogy IGEN, sőt javasolt is.Terhesség alatt sok változás megy végbe egy nő testében. A terhesség előre haladtával egyre több olyan problémával találkozhatunk, amin.
![](https://www.bethesda.hu/wp-content/uploads/2021/09/szoptatasi-poziciok.jpg)
szoptatás Bethesda Gyermekkórház
Életmód / Izületvédő / Kollagén fogyasztása: mennyit és hogyan idd? Tőke Szilvia, Kollagén fogyasztása: mennyit és hogyan idd? Neked! :) Gyakori kérdések között volt, mennyi kollagént igyál, és hogyan fogyaszd, ha a vízzel elkeverve nem bejövős az íze! Most mindent összegyűjtöttünk Neked! -+= Olvasási idő: 4 perc
![](https://miluklub.hu/api/images/202108262800_637655704802139887.jpeg?width=1440)
Miluklub Szoptatás ideje alatt fontos a jól megválasztott, kiegyensúlyozott étrend!
1. C-VITAMIN A legalapvetőbb és egyik legerősebb antioxidáns, nagyon könnyen elérhető, rengeteg gyümölcsben és zöldségben bőségesen megtalálható. C-vitaminban gazdag ételek fogyasztása segít növelni a kollagén és hialuronsav szintjét is a szervezetben, melynek termelődése szintén csökken a korral.
![](https://miluklub.hu/api/images/202108054025_637637604257112856.jpeg)
Miluklub Szoptatás alatti étrend vitaminok és tápanyagok a baba fejlődéséért.
Szedhető kollagén szoptatáskor? Szedhetik-e a Collagen C-t terhes nők és szoptató kismamák? Természetesen igen. Pont annyit árthatunk magunknak terhesség alatt a kollagén szedésével, mint egy nagy adag húslevessel vagy éppen pár narancs bevitelével. Vagyis semennyire.
![](https://www.doranatura.hu/wp-content/uploads/2019/10/dora_natura_kollagen_post_1200x800_B.jpg)
Szedhetőe kollagén terhesség és szoptatás alatt? Dora Natura
Hogyan hat a kollagén várandósság, szoptatás alatt? A bőr, köröm erősítésében, hajhullás csökkentésében, valamint a striák halványításában, eltűntetésében számíthatunk rá. Segít továbbá az utolsó hónapokban, amikor a plusz súlyok miatt fokozott terhelés éri az ízületeket.
![](https://www.activebeauty.hu/imgs/1440/1000/85/data/HU/wp-content/uploads/2018/10/ThinkstockPhotos-675172240-1920x1300.jpg)
Mit ehetsz szoptatás alattmire van szüksége a szervezetnek?
Az ajánlott étrendi beviteli az irányelvek szerint a szokásos 0,8 g/testsúlykilogramm/nap ajánláson felül további napi 25 gramm fehérjebevitelét írnak elő. Három fő szempont van arra vonatkozóan, hogy miért lehet hiányos a fehérjebevitel a terhesség és a szoptatás alatt.
![](https://femilia.hu/system/storage/upload/Biotech/ca26640c-1d6f-4de1-b08b-a1fe240521bb.jpg)
Femilia MILYEN ÉTRENDKIEGÉSZÍTŐKET FOGYASZTHATUNK VÁRANDÓSSÁG ÉS SZOPTATÁS ALATT?
Szoptatás alatt ugyanúgy fogyasztható a kollagén, nincs hatással a tej minőségére. Válaszd te is a BodySelect kollagén italport vagy kapszulát. Ajánlott felhasználás Napi adag: Keverjen el 12 g (egy enyhén púpozott adagolókanál) italport 200-250 ml hideg vízben, hagyja állni pár percig a jobb ízélmény elérése érdekében.
![](https://gyogyline.hu/dynamic/products_old/femibion3_28x.jpg)
FEMIBION 3 Szoptatás étrendkiegészítő kapszula és filmtabletta 28+28 db
A kollagén jótékony hatásai. Bőrünk körülbelül 75%-a kollagénből épül fel, illetve a testünk teljes fehérjetartalmának körülbelül 30%-át adja a kollagén. A kollagén segít serkenteni a haj, és a körmök növekedését, továbbá utóbbiakat sokkal erősebbé és rugalmasabbá varázsolja, aminek köszönhetően azok.
![](https://www.medicinanet.hu/img/57788/66846T/66846T.jpg)
JUTAVIT COLLEGAN VEGAN berry ízű kollagén por 216 g Medic
Kollagén szedése a szoptatás idején. A kollagén szedése szoptatás alatt is ugyanúgy problémamentes lehet, mint a terhesség idején. Nem befolyásolja a tej ízét és minőségét sem - azonban érdemes figyelni szoptatás közben a pici reakcióit.
![](https://miluklub.hu/api/images/202106163317_637594579978003775.jpeg)
Miluklub Dvitamin csepp szoptatás alatt miért kell a babának?
Egy 2018-as tanulmányban [8] egy év alatt alatt a kollagénes táplálékkiegészítés hatására a posztmenopauzás nők csontsűrűsége szignifikánsan nőtt, egy másik, szintén egy éves kutatásban [9] pedig arra jutottak a szakemberek, hogy a kizárólag kalciumot és D-vitamint tartalmazó táplálékkiegészítőknél jóval.
![](https://i.ytimg.com/vi/a-20-JjSktM/maxresdefault.jpg)
Honnan tudhatják az édesanyák, hogy szoptatás alatt milyen gyógyszert szedhetnek? YouTube
Szedhető-e kollagén kapszula szoptatás alatt? A válasz röviden: igen. A kollagén mint táplálékkiegészítő terhesség és szoptatás alatti alkalmazására nincs orvosi ellenjavallat, sőt a fehérje számos pozitív tulajdonsága miatt az alkalmazása ezekben az időszakokban is ajánlott.