![](https://www.fitczarodziejka.pl/static/r/249/domowe-musli-z-platkow-owsianych-kaszy-gryczanej-i-komosy-ryzowej-pl-lE993.jpg)
Domowe musli z płatków owsianych, kaszy gryczanej i komosy ryżowej
Poniżej znajdziesz kilka świetnych przepisów na domowe musli! Wypróbuj je koniecznie. 5 prostych przepisów na pyszne domowe musli. Domowe musli z owocami. Składniki: dwie szklanki płatków owsianych, kilka łyżek otrębów owsianych, kilka łyżek łuskanego słonecznika, kilka żyłek sezamu, kilka suszonych plasterków jabłka,
![](https://i.pinimg.com/originals/35/34/84/353484c794a58e63ce40da3e8abec99a.jpg)
Tym razem przygotowałam pyszne, fit ciasteczka z musli, które składają
Musli (muesli) - to popularna mieszanka płatków zbożowych, orzechów i świeżych lub suszonych owoców. Obecnie bardzo często możemy znaleźć musli z owocami kandyzowanymi i pestkami dyni czy słonecznika. Musli jest popularnym posiłkiem na pierwsze lub drugie śniadanie. Jemy je z dodatkiem zimnego lub ciepłego mleka albo jogurtu. Przeczytaj jak zrobić domowe musli i jak wybrać.
Batoniki musli z płatków owsianych i otrębów fidaria
Składniki muesli. Na oryginalny przepis na muesli składa ją się: 1 łyżka płatków owsianych (namoczone w 3 łyżkach wody), 1 łyżka skondensowanego mleka lub śmietanki, 1 łyżkę cytrynowego lub pomarańczowego soku i 200 g przetartego jabłka. Opcjonalnie dodawało się łyżkę orzechów ziemnych lub migdałów. Dziś składnikiem.
![](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/02/64/5e4e4bc043016_o_original.jpg)
Zdrowe desery. Domowy baton musli z płatków owsianych, siemienia
Jeśli sami skomponujemy musli, będzie zdrowsze i smaczniejsze - do płatków możemy dodać te dodatki, które rzeczywiście lubimy, i te, na które mamy ochotę w danym momencie. Owoce suszone możemy zastąpić świeżymi, które są mniej kaloryczne i wyjątkowo smaczne, a jeśli płatki nie będą wystarczająco słodkie - możemy jeszcze dodać łyżeczkę miodu.
![](https://3.bp.blogspot.com/-KilY6SRz6CQ/Uinbc2FcpGI/AAAAAAAAF3w/D1MdxdZ9t4U/s1600/batony_2.jpg)
[Przepis] Batoniki musli z jabłkami i bakaliami shelovesfitness
łyżkę soku z cytryny. pół banana. truskawki lub maliny lub jagody. Krok 1. Płatki owsiane zalej 9 łyżkami przegotowanej, ale zimnej wody. Krok 2. To będzie musli bez cukru, ale w zamian za to dodaj miód. Posiekaj też orzechy i dodaj je do tej pysznej potrawy z płatków owsianych. Odstaw mieszankę przynajmniej na godzinę.
![](https://www.zdrowystyljoanny.pl/wp-content/uploads/2017/11/dietetyczne-cisteczka-ciastka-zdrowe-ciska-dla-dzieci-musli-cistka-musli-fit-cistka-zdrowa-przekąska-jak-zrobić-Copy-768x512.jpg)
Ciasteczka z płatków owsianych. Dietetyczne ciastka z płatków.
Jeśli nie znajdziesz dobrego musli, przygotuj własne z płatków owsianych, ulubionych orzechów, suszonej żurawiny. Więcej pomysłów na ekspresowe (słodkie i wytrawne) śniadania znajdziesz w eBooku „50 śniadań szybkich i zdrowych". 4 porcje. Przygotowanie: 5 minut. Porcja: 207 kcal. Skyr z musli i owocami - składniki: Skyr 330 g
![](https://img-ovh-cloud.zszywka.pl/0/0249/6929-musli-z-owocami-i-jogurtem-naturaln.jpg)
Musli z owocami i jogurtem naturalnym. Składniki na musli (na .. na Nie
Musli z płatków owsianych, orzechów i truskawek. Domowe musli jest dużo zdrowsze i smaczniejsze od kupionego w sklepie. Najważniejszą zaletą domowego musli jest brak dużej ilości cukru, które niestety posiadają produkty ze sklepu. Musi z płatków owsianych jest banalnie proste w wykonaniu i potrzebujemy tylko kilku składników i.
![](https://i0.wp.com/blogzapetytem.pl/wp-content/uploads/2017/04/FullSizeRender2-19.jpg?fit=3094%2C2321&ssl=1)
Domowe musli Blog z apetytem
Odżywczy koktajl z płatków owsianych. Pożywny koktajl na bazie płatków owsianych to idealny przepis dla sportowców! Ze względu na swoje właściwości dostarczy odpowiedniej energii i witamin.
![](https://4.bp.blogspot.com/-BVWvDX1lkYg/XOKnsGvyraI/AAAAAAAAnxM/yjYZBgEoh6g4xAtZCZ5bwRSQ1RhtcnYMQCLcBGAs/s1600/musli.jpg)
Twoje nalewki Baton musli z mlekiem
Odżywczy koktajl z płatków owsianych. Pożywny koktajl na bazie płatków owsianych to idealny przepis dla sportowców! Ze względu na swoje właściwości dostarczy odpowiedniej energii i witamin.
![](https://3.bp.blogspot.com/-L5HMZHc4rQY/UVLbDrybDkI/AAAAAAAAAL0/0nIXDpp7Epw/s1600/musli1.jpg)
IMPRESJA smaku... Musli z orzechami, żurawiną, śliwkami i słonecznikiem
1 szklanka płatków owsianych (polecam te) 1/2 szklanki kaszy gryczanej. 1/4 szklanki komosy ryżowej (polecam tę) 3 łyżki nasion chia (polecam te) 5 łyżek proszku proteinowego (lub mleka w proszku) (polecam ten) 3-4 łyżki roztopionego oleju kokosowego (polecam ten) 3 łyżki musu jabłkowego. 1-2 łyżki miodu. 1 łyżeczka ekstraktu.
![](https://4.bp.blogspot.com/-eDx-ZK6_ODg/UVLbDDkt88I/AAAAAAAAALw/zMa2N1v1Iv0/s1600/musli2.jpg)
IMPRESJA smaku... Musli z orzechami, żurawiną, śliwkami i słonecznikiem
Domowe musli bezglutenowe przyrządzi się na bazie płatków: jaglanych, ryżowych, kukurydzianych lub ryżowych. Smaczną propozycją jest domowe musli z płatków owsianych wzbogacone o kawałki świeżych lub suszonych owoców, np. żurawiny, rodzynek, jabłek, malin. Do własnego musli warto dodać różnego rodzaju orzechy - laskowe.
![](http://www.wielkapysznosc.pl/wp-content/uploads/2013/12/domowe-musli-w-sloiku.jpg)
Jak zrobić domowe musli? Wielka Pyszność
Musli w kuchni Przepis na oryginalne musli dra Bircher-Bennera Składniki: 50 g płatków owsianych; 1 starte jabłko; 25 g różnych ziaren lub orzechów (pestek słonecznika, dyni, lnu, sezamu, płatków migdałowych) 6 łyżek stołowych naturalnego soku jabłkowego; odrobina mleka krowiego; 1 jogurt naturalny
![](https://www.przyslijprzepis.pl/media/cache/big/uploads/media/recipe/0006/38/f3b748f44160766779109dd8fabd5b2c6ee14125.jpeg)
Domowe musli przepis PrzyslijPrzepis.pl
Mocno chrupiące, zdrowe, zapiekane musli z kaszy gryczanej i płatków owsianych. Można podawać je na śniadanie z jogurtem lub mlekiem, z dodatkiem owoców lub bez. Jest mocno sycące i umiarkowanie słodkie.. 100 g płatków owsianych zwykłych lub górskich (w wersji bezglutenowej: bezglutenowych płatków owsianych) 10 g wiórków.
![](https://worldrecipes.eu/storage/230480/conversions/kuleczki-z-patkow-owsianych-medium.jpg)
Kuleczki z płatków owsianych przepis
Na moim blogu pojawił się już jeden wpis z przepisem na domowe musli, dzisiaj chciałabym wam jednak przedstawić moją kolejną wersję zdrowych płatków na śniadanie. Musli przygotowałam m.in. z płatków owsianych, orkiszowych i żytnich jak również z amarantusa ekspandowanego, płatków migdałowych i orzechów ziemnych, które.
Osia piecze, smaży, szatkuje, smakuje i testuje;) Śniadaniowy baton
Jak zrobić ciasto z płatków owsianych lub musli. Przepis na Ciasto z Płatków owsianych. Ciasto to jest szybkie i łatwe w wykonaniu. Nie wiesz co zrobić z nie.
![](https://i.pinimg.com/736x/a3/84/0e/a3840e2b81873c516611d699daf89596--healthy-yogurt-parfait-fruit-yogurt.jpg)
Iogurte, maça e aveia. Healthy yogurt parfait, Healthy yogurt, Food
Musli (müsli, muesli) to mieszanka płatków zbożowych, orzechów i bakalii, suszonych owoców, z dodatkiem mleka lub jogurtu, również ze świeżymi owocami. Najlepsze musli jest oczywiście takie, które zrobimy w domu, używając np. płatków owsianych i własnej mieszanki dodatków. Można przygotować wcześniej i zabrać do pracy.